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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes legeres
Poulet au gingembre

Pour 4 :

4 filets de poulet

1 morceau de racine de gingembre frais

200 g de champignons de Paris frais

10 g de maïzena

1 càs de vin blanc

1 càs de sauce soja

20 cl d'eau

sel

Couper les filets en tranches et les saler.

Couper le gingembre en fines lamelles. Nettoyer les champignons frais et les couper en lamelles.

Délayer la maïzena dans 3 càs d'eau froide.

Dans une poêle antiadhésives, mettre quelques sprays d’huile et faire revenir les lamelles de gingembre sans les laisser dorer. Ajouter les morceaux de poulet et les faire revenir quelques minutes.

Ajouter les champignons et 20 cl d'eau. Laisser cuire le tout encore 5 min à couvert jusqu'à ce que la viande soit cuite.

Ajouter alors la maïzena, le vin blanc, la sauce soja, et porter à ébullition douce en mélangeant jusqu'à ce que la sauce épaississe.


source:http://www.cuisineaz.com

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