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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes legeres
Escalope de volaille et ses légumes en papillotes

pour 4 :

4 escalopes de dinde ou poulet

1 oignon

1 boite de champignons

2 courgettes

2 tomates

2 càs de crème fraîche à 5%

Chauffer le four à 180°

Émincer l'oignon, couper les courgettes et les tomates en fines rondelles.

Poser les légumes sur un papier cuisson ou un papier à papillotes et poser l’escalope sur les légumes.

Ajouter le crème et les champignons, saler.

Fermer la papillote et mettre à cuire 20 à 30 minutes selon l’épaisseur des escalopes.

source:www.lesrecetteslegeresdechrissy.f

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