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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #porc, #multi-cuiseur
Côtes de porc à la sauce Yakitori au multicuiseur

pour 5 :

5 côtes de porc sans os

4 càs de sauce Yakitori

3 càs de sauce soja salée

3 carottes

1 petit brocoli

Éplucher et couper les carottes en rondelles.

Séparer les bouquets du brocoli.

Mettre quelques sprays d’huile dans la cuve du multicuiseur et mettre en position frire.

Y faire revenir les cotes de porcs sur chaque faces.

Verser 4 càs de sauce yakitori et 3 càs de sauce soja.

Ajouter les carottes.

Laisser mijoter 30 minutes sur le mode Mijoter.

Ajouter les bouquets de brocoli. Remettre un peu d’eau si la sauce a trop réduit.

Laisser encore mijoter 20 minutes.

source: http://www.multicuiseur-et-mijoteuse.com

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