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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille
Croustillant de poulet aux artichauts

pour 2 :

2 blancs de poulet

4 feuilles de brick

1 boit d’artichauts à l’huile d’italiamor

citron

herbes de Provence

huile d’olive

Mettre les blancs de poulet dans un sac congélation, ajouter le jus d’un citron et un peu d’herbes de Provence. Laisser mariner 1 h au frais.

Chauffer le four à 200°.

Égoutter 2 artichauts à l’huile et les couper ne lanières.

Avec un pinceau mettre un peu d’huile d’olive sur chaque feuille de brick.

Poser les artichauts sur chaque feuille de brick poser le blanc de poulet et refermer. Vois schéma a ci-dessous. Huiler légèrement.

Poser sur une plaque allant au four munie de papier cuisson.

Cuire 15 à 20 minutes.

Croustillant de poulet aux artichauts

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babakitchen 19/09/2016 12:23

super bon, j'adore les artichauts !! bonne journée

Shukar Cooking 19/09/2016 16:40

Merci. Bonne journée à toi aussi.

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