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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #divers salés, #recettes legeres
Quiche sans pâte chou-fleur dinde kebab

 

4 œufs

20 cl de lait

80 g farine

½ chou-fleur en semoule

6 toastinettes

150 g d’émincé de dinde saveur kebab

Chauffer le four à 180°.

Laver et mettre le four fleur dans le mixeur.

Dans un saladier, battre les œufs. Ajouter la farine, mélanger en délayant avec le lait.

Ajouter la semoule de chou-fleur.

Mettre 2 toastinettes coupées en morceaux.

Bien mélanger. 

Verser la préparation dans un moule à tarte beurré et fariné.

Repartir le reste du fromage

Cuire 45 minutes.

 

 

 

 

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