750 grammes
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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #boeuf, #recettes legeres

pour 2 ou 3 :

1 rumsteck de 450 g

2 beaux panais

4 pommes de terre

 

Chauffer le four à 240°.
Éplucher les panais et les pomme de terre.

Les couper en gros morceaux.

Mettre quelque spray d’huile d’olive dans un plat allant au four.

Répartir les panais et pommes de terre. Remettre quelques sprays d’huile , un peu de gros sel et d’herbes de Provence.

Cuire 20 minutes.

Sortir du four, poser le rumsteck saler légèrement et cuire 15 minutes.

 

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laura 28/10/2017 13:53

c'est une bonne idée de l'associer à des panais

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