750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes legeres, #boulettes

4  blancs de poulet

1 càs d’oignons frits

1 barquette de petites tomates cerise

100 g de chapelure

1 càs de coriandre moulue

1 poignée de coriandre fraîche

 

Chauffer le four à 240°C.

Mixer les blancs de poulet avec les oignons  frits.

Ajouter la coriandre moulue et la coriandre fraiche finement émincée.

Ajouter la chapelure. Bien mélanger et former des boulettes.

Insérer 1 tomate cerise dans chaque boulette.

Poser un papier cuisson sur une plaque allant au four, y répartir les boulettes.

Cuire 20 minutes en les retournant à mi-cuisson.

inspiré d’une recette de : https://www.cuisineaz.com par Jean-Marc Assin

Commenter cet article

Articles récents

Hébergé par Overblog