750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes faciles, #recettes rapides, #recettes legeres, #boulettes

3 blancs de poulet

1 oignon

un peu de curcuma

coriandre fraiche

graines de sésame

sel

 

Chauffer le four à 200 °C.

Couper le poulet en morceaux, éplucher l’oignon et le couper en quatre, laver et sécher une poignée de coriandre.

Mettre le tout dans le mixer avec un peu de sel et de curcuma. Mixer.

Faire des boulettes de la taille d’une balle de pingpong et les rouler dans le sésame.

Poser les boulettes sur une plaque allant au four munie d’un papier cuisson.

Cuire 15 minutes en les retournant une ou deux fois.

 

source : https://lesrecettesdemadesther.wordpress.com

Commenter cet article

Articles récents

Hébergé par Overblog