750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille
Poulet ribot

Pour 5 ou 6 :

1 poulet ou ici deux cuisses et 4 blancs de poulet

30 cl de lait ribot

1 càs de sirop d'érable

1 càc de cumin

sel

5 gousses d'ail

huile d'olive

Dans sachet de congélation mettre l’ail hachée, le lait ribot, le sirop d’érable et le cumin.

Y mettre les morceaux de poulet et laisser mariner au frais au moins 24 h.

Chauffer le four à 220°

Mettre quelques sprays d’huile dans un plat allant au four et y déposer les morceaux de poulet.

Verser dessus la marinade et cuire 35 minutes environ, en retournant et arrosant les morceaux de temps en temps.

source:http://www.piment-oiseau.fr

Commenter cet article

Articles récents

Hébergé par Overblog