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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #porc, #recettes legeres

Gratin de courgettes au poulet et jambon

4 courgettes

1 boite de tomates concassées

150 g de jambon fumé râpé

2 steaks hachés de poulet

gruyère allégé

huile d’olive

sel

 

Chauffer le four à 200°C.

Couper les courgettes en petits dés.

Mettre quelque sprays d’huile d’olive dans une sauteuse allant au four et cuire les courgettes 10 minutes environ. Saler.

Ajouter les tomates concassées, le jambon râpé, le poulet , mélanger le tout, saler si nécessaire.

Parsemer de fromage râpé.

Cuire 30 minutes.

source : http://www.cuisineaz.com

 

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