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par
Shukar Cooking
3 blancs de poulet
2 càs de sauce soja
1 càs de sauce huitres
1 càc d’arome Maggi
Faire quelques entailles dans les filets de poulet.
Mélanger les ingrédients de la marinade dans un sac congélations.
Mettre les blanc de la sac, fermer et masser la viande.
Réserver au frais une nuit.
Mettre quelques sprays d’huile d’olive dans une poêle et faire cuire les suprêmes de poulet 10 minutes environ en les retournant régulièrement.
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