750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes legeres

100 g  poulet fumé

100 g de semoule

100 g de carottes râpées

½ concombre

6 tomates romanella

basilic frais

2 càs de sauce sans huile le jardin d’orante

1càs d’huile d’olive

vinaigre

jus de citron

sel

 

Cuire la semoule comme indiqué sur le paquet.

Couper le poulet en petits dés.

Préparer la sauce légère : Mélanger la sauce sans huile avec le vinaigre, un peu de jus de citron, ajouter le sel bien mélanger et pour finir ajouter 1 càs d’huile d’olive.

Ajouter le poulet , les carottes râpées, le demi concombre couper en dés , les tomates coupées en quatre et la semoule. Émincer le basilic.

Bien mélanger  et laisser au frais 2 heures.

Commenter cet article

Articles récents

Hébergé par Overblog