750 grammes
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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poisson et crustacés, #recettes legeres, #recettes faciles, #recettes rapides

1 lieu vidée et écaillé

les fanes d’une botte de carotte

1/2 bouquet de coriandre

huile d'olive

sel

 

Laver et sécher les fanes de carotte.

Chauffer le four à 240°C.

Poser le poisson dans un plat allant au four.

Mettre une partie des fanes de carotte dans le ventre du lieu ainsi que la coriandre.

Arroser le poisson avec l’huile d’olive et saler.

Couvrir le lieu du reste des fanes de carotte.

Cuire  20 à 25 minutes selon la taille du poisson.

 

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