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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poisson et crustacés, #recettes faciles, #recettes legeres, #recettes rapides, #plancha

2 tranches de thonine

½ bouquet de coriandre fraiche

1càc de coriandre moulue

2 càs d’huile d’olive

2 citrons verts

sel

 

Émincer la coriandre fraiche la mettre dans un plat creux ou un sac congélation.

Ajouter la coriandre moulue, l’huile d’olive le jus des citrons et un peu de sel.

Mettre les tranches de thonine et bien mélanger.

Mettre au frais 5 h ou même toute une nuit.

Faire chauffer la plancha et cuire le poisson 4 à 6 minutes par faces selon l’épaisseur des tranches.

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #recettes vegetariennes, #recettes faciles, #plat complet

400 g de courgettes (2 courgettes moyennes)

2 oignons nouveaux

18 cl lait

1 œuf

80 g farine

100 g parmesan râpé

huile d’olive

sel

10  feuilles de basilic frais

 

Chauffer le four à 220 C°.

Laver les courgettes, éplucher une bande sur deux et les couper en rondelles.

Émincer finement les oignons.

Mettre un peu d’huile d’olive dans un poêle, y faire blondir les oignons.

Ajouter les courgettes, saler et cuire 5 minutes.

Mixer l’œuf, le lait, 60 g de parmesan, la farine et les feuilles de basilic.

Mélanger les légumes et la pâte, repartir le tout dans le moule à manquer beurré ou huilé ou sur une à pâtisserie munie d’un papier cuisson.

Parsemer le reste de parmesan.

Cuire 20 à 30  minutes.

source : https://www.undejeunerdesoleil.com

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #porc, #recettes faciles, #recettes rapides

Pour 3 :

3 côtes de porc

3 tranches de jambon cru

1 boule de mozzarella

1à 2 tomates

moutarde

huile olive

 

Chauffer le four à 200°C.

Badigeonner un peu d’huile d’olive dans un plat allant au four.

Étaler la moutarde sur les deux faces des côtes de porc et les poser dans le plat.

Poser une tranche de jambon sur chaque côte de porc, recouvrir avec des tranches de tomate et de la mozzarella coupée en tranches.

Mettre au four 25 minutes.

 

source : http://www.lesfoodies.com/wakanda

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #recettes vegetariennes, #pains, #recettes faciles

250 g de farine pour pain

10 g de levure de boulanger sèche

5 g de sel

100 g de comté râpé

2 crottins de chèvre

3 à 4 tomates (encore mieux avec des tomates cerises de couleurs)

5 cl d'huile d'olive

150 g d'eau

2 brins de romarin frais

                   

Délayer la levure  dans150 g l'eau tiède. Laisser reposer 10 minutes.

Dans le bol d'un robot pétrisseur, verser la levure délayée, la farine avec le sel et l’huile d’olive.

Pétrir 15 minutes à vitesse lente. Laisser reposer 5 minutes et pétrir à nouveau 15 minutes.

Couvrir le bol avec un  torchon propre et laisser lever au moins deux heures (près d’un radiateur ou dans un four éteint).

Aplatir la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie légèrement fariné, sur du papier cuisson, pour obtenir un rectangle de 2 cm d'épaisseur environ.

Parsemer la moitie du comté râpé et replier la pâte vers l’intérieur.

Aplatir de nouveau avec le rouleau à pâtisserie.

Répartir les tomates cerise et parsemer de fromage râpé.

Couvrir et laisser reposer à couvert 2 heures.

Chauffez le four à 180°.

Émietter les crottins de chèvre et des brins de romarin ou de thym sur la foccacia.

Arroser d’un peu d’huile d’olive et cuire 20 minutes.

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #desserts, #fruits, #recettes faciles

Pour la pâte sablée

200 g de farine

80 g de sucre glace

120 g de beurre

1 œuf

 

Pour la crème amande pistache

1 œuf

100 g de sucre

50 g de pistaches moulues 

50 g  de poudre d’amande

50 g de beurre mou

50 g de crème fraîche épaisse ou liquide

1 sachet de sucre vanillé

 

500 gr d’abricots frais

sucre muscovado ou cassonade

confiture d’abricot (facultatif)

Pistaches concassées  et amandes effilées pour la décoration

 

 

Pour la pâte sablée :

Mettre la farine, le sucre glace et le beurre coupé en dés  dans le robot avec la feuille en K bien mélanger.

Ajouter l’œuf et pétrir à vitesse moyenne.

Poser la pâte entre deux feuilles de papier film aplatir un peu et réserver aux frais 1 à 2 heures.

Abaisser la pâte, toujours entre le papier film à l’aide d’un rouleau à patisserie.

La poser dans un moule à tarte (préalablement beurré et fariné ou avec du papier cuisson), ou un cercle de pâtisserie. Remettre au frais.

 

Pour crème aux amandes et pistaches

Chauffer le four à 180°C.

Battre le beurre et le sucre pour obtenir un mélange crémeux.

Incorporer l’œuf puis les poudres de pistache et d’amande.

Ajouter la crème et bien mélanger.

Répartir la crème amande pistache sur le fond de tarte.

Laver,  dénoyauter et couper les abricots en quatre.

Poser la face bondée des abricots sur la crème et saupoudrer de sucre muscovado.

Cuire 45 minutes.

 

Laisser refroidir, badigeonner d’un peu de confiture d’abricot (facultatif)  et saupoudrer avec le reste des pistaches concassées et d’amandes effilées.

 

source : https://cuisinezavecdjouza.fr/

 

 

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #recettes vegetariennes, #recettes végétaliennes, #recettes faciles, #recettes rapides

100 g de boulgour
30 g de raisins secs
30 g de pistaches non salées
un citron bio ou non traité
quelques brin de coriandre frais
quelques feuille de menthe fraiche
1/4 càc de mélange 4 épices
1 càs de crème de balsamique ( ou encore mieux de la mélasse de grenade)
huile d'olive
sel

 

Faire torréfier les pistaches dans une poêle sans ajouter de matière grasse. (Ou 10 minutes au four à 150°C).

Laisser refroidir et concasser grossièrement.

Mettre les raisins secs à tremper dans un bol d’eau chaude.

Cuire le boulgour dans une casserole d’eau bouillante, salée, 8 minutes, égoutter et rincer à l’eau froide.

Bien essorer en appuyant pour retirer un maximum d’eau.

Émincer finement la menthe et la coriandre.

Dans un saladier, mettre 2 à 3 càs d’huile d’olive, la crème balsamique, les zestes du  citron et la moitié de son jus (ou tout le jus selon les goûts),un peu de sel, le 4 épices, les raisins secs, les herbes et le boulgour.

Bien mélanger et mettre au frais jusqu’au service.

source : https://www.cestmafournee.com/

 

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #boulettes, #boeuf, #porc, #recettes faciles, #recettes rapides

pour 12 boulettes

500 g de viande hachée

100 g de chorizo

¼ de baguette rassie

sel

1 œuf 

huile d’olive

 

Mettre le pain à tremper dans un saladier d’eau froide.

Retirer la peau du chorizo puis le mixer.

Presser le pain entre les doigts pour l’essorer au maximum.

Mettre la viande hachée, le chorizo mixé, la pain, un œuf et un peu de sel dans un saladier et malaxer le tout.

Faire des boulettes de la taille d’une balle de golf et l’aplatir un peu.

Mettre de l’huile d’olive dans  une poêle et cuire les boulettes 5 minutes par faces

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #oeufs, #recettes vegetariennes, #recettes faciles

 

4 aubergines

1 grosse boîte de tomates concassées

80 g de parmesan râpé

2 à 3 œufs

2 boules de mozzarella 

2 oignons

thym frais

basilic frais

huile d’olive

sel

 

Cuire les œufs 10 min dans l’eau bouillante avec une càs de vinaigre.

Les passer sous l’eau froide. Les écaler une fois refroidis et les couper en petits dés.

Éplucher les aubergines  (une bande sur deux) et les couper en rondelles.

Les faire dorer dans une poêle avec un peu d’huile d‘olive. Réserver.

Dans la même poêle faire blondir les oignons finement émincés, ajouter les tomates concassées, le thym effeuillé, saler et laisser compoter 20 minutes à feu doux

Couper la mozzarella en tranches.

Chauffer le four à 200°C.

Verser une couche de sauce tomate dans un plat à gratin, poser une couche d’aubergine, un peu de parmesan râpé, un peu de sauce tomate. Repartir quelques feuilles de basilic.

Parsemer dessus les œufs durs coupés en dés, les recouvrir d’aubergines et arroser avec le reste de sauce tomate.

Mettre quelques feuille de basilic et repartir la mozzarella .

Cuire 30 minutes.

source : https://www.marciatack.fr

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #porc, #recettes faciles, #recettes legeres, #oeufs, #divers salés

 

1 pâte feuilletée

10 knackis

8 vaches qui rit 

20 cl de crème fraiche

3 œufs

 

Chauffer le four à 200°.

Dérouler la pâte feuilletée dans un moule à tarte, faire quelques trous à l’aide d’une fourchette. Mettre un papier cuisson et mettre des billes de cuisson.

Cuire à blanc 10 minutes environ.

Sortir le fond de tarte du four et répartir les knackis coupés en rondelles.

Battre les œufs en omelette, verser le crème fraiche et la vache qui rit.

Bien mélanger en écrasant les fromages, si il reste des morceaux ils vont fondre en cuisant.

Verser la crème sur les saucisses.

Cuire 30 minutes environs.

inspiré d’une recette de https://www.cuisinelolo.fr

 

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Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #recettes vegetariennes, #oeufs, #recettes faciles, #recettes rapides

1 rouleau de pâte feuilletée

1 botte d’asperges vertes

2 crottins de chèvre

250 g de chèvre frais

3 œufs

25 cl de crème fraîche liquide à 15 %

sel

 

 

Chauffer le four à 220°C.

 

Dérouler la pâte feuilletée dans un moule à tarte, faire quelques trous à l’aide d’une fourchette. Mettre un papier cuisson et mettre des billes de cuisson.

Cuire à blanc 10 minutes environ.

Laver et couper les pieds des asperges. Les emballer dans quelques feuilles de papier absorbant (sopalin) légèrement mouillé, et les faire cuire au micro-onde 3 à 5 minutes.

Battre les œufs en omelette, ajouter la crème fraiche et le fromage frais, saler.

Bien mélanger.

Verser la préparation sur la pâte et déposer les asperges.

Couper les crottins et les répartir sur la tarte.

Cuire 20 minutes.

 

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