750 grammes
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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par Shukar Cooking
Publié dans : #poulet et volaille, #recettes legeres
Escalopes de poulet farcies ail et fines herbes et légumes au four

5 escalopes de poulet épaisses

300g de tomates cerise

2 poivrons

150g de fromage ail et fines herbes allégé

1 oignon

huile d’olive

sel romarin

Chauffez le four à 200°.

Dans un plat allant au four mettre les poivrons et les oignons coupés en morceaux avec un peu d’huile d’olive.

Cuire 15mn.

Pendant ce temps inciser légèrement les escalopes dans la longueur pour faire comme une poche et y mettre une bonne càs de fromage ail et fines herbes.

Saler, et mettre quelques spray l’huile d’olive.

Mettre les escalopes et les tomates cerises dans le plat avec les oignons et poivrons. Parsemer de romarin.

Cuire 30mn.

source:http://www.gourmandizzzetcompagnies.com/

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