750 grammes
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Shukar Cooking

Shukar Cooking

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Publié le par shukarcooking
Publié dans : #boeuf, #recettes legeres

500g de boeuf haché à 5%

200g de carottes râpées

200g de courgettes râpées

1 oignon

1 oeuf

30g de flocons d'avoine

herbes aromatiques

Préchauffer le four à 180°. Dans un saladier, mélanger la viande hâchée, les légumes et l'oignon finement émincé. Ajouter l'oeuf et les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène. Ajouter les herbes aromatiques.

Metter au four pour une trentaine de minutes sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson.

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